جلسات نفسية محمد إبراهيم

غلب ما يؤذينا يكون نتيجة علاقتنا الخاطئة بانفسنا وبالآخرين

هناك طرق آمنة للتعامل مع الناس بدون خسائر نفسية

يشرح الكاتب أهمية تحقيق التوازن النفسي والاجتماعي انطلاقًا من حقيقة التصالح مع أنفسنا.

يقول بين صفحات الكتاب أننا وغالبا بدون وعي نسعى إلى تجنب الرفض من الآخرين .. أغلب آلامنا مهما كانت صعبة لا تتضاعف الا بسبب الآخرين .. لا تبالغ في اللطف مع الناس لأن هذا الأسلوب سينقلب ضدك يوما ما.

يقول أيضا أن السعي إلى الكمال احيانا يجعلنا غير قادرين على تقبل كوننا بشر ضعفاء وان الإنسان مهما حاول الوصول الى الكمال لن يكون قادراً على ذلك لأنه بشر.

الكتاب احتوى موضوعات هامة، تحدث عن الخوف من الرفض في العلاقات، التأجيل والتسويف، الثقة بالنفس، تأثير الدعاية والإعلام عليك شخصيا وموضوعات أخرى مفيدة لصحتنا النفسية.

كتاب (#جلسات_نفسية) د. #محمد_إبراهيم